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室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃(táo)怎么保存不变质？将干核(hé)桃放在干燥的通风处(chù)晾干，待核桃的(de)表(biǎo)皮和核(hé)桃仁不(bù)易分离，色(sè)彩一致的时候，就(jiù)可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的(de)。

　　核桃(táo)可以补脑，核(hé)桃含(hán)有丰富(fù)的不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑的(de)结构物质(zhì)变(biàn)得完整，从而(ér)达(dá)到(dào)补脑的(de)功效。补(bǔ)脑的(de)食物有很多有(yǒu)莲子(zi)肉(ròu)汤、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤(tāng)、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲(lián)子百合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉(ròu)汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生(shēng)素，有助于加强身体营养(yǎng)，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补虚等功效。炖莲(lián)子更是(shì)营养丰富(fù)，它有补血安神(shén)，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类的(de)植物，有着固表(biǎo)止汗、益气除热的(de)作用，主要(yào室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过)有健脾(pí)养(yǎng)肝穴，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效(xiào)是(shì)补脑益智，而且还可以抗疲(pí)劳。在日(rì)常生活中也可以多吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑的作(zuò)用，可(kě)以增(zēng)强记忆力(lì)，而且还可以增(zēng)强身(shēn)体的(de)抵(dǐ)抗(kàng)力，在日(rì)常生活中一定要多锻炼(liàn)身体，不要过多的劳累，一定要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是比较(jiào)平和的滋补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好(hǎo)处(chù)有滋阴润肺(fèi)、健脾(p室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过í)和胃(wèi)、清心安神(shén)的作(zuò)用，可以改(gǎi)善(shàn)干咳(ké)少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面色(sè)萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没有明显禁(jìn)忌。